Thiếu hụt canxi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ khiến trẻ chậm phát triển và có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Chính vì vậy bố sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách là việc làm vô cùng cần thiết mà các mẹ cần lưu ý!

Tầm quan trọng của canxi đối với sự phát triển của trẻ

Canxi chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể, tập trung ở xương và răng, số ít nằm ở trong máu và dịch ngoại bào. Đây là chất vi khoáng quan trọng, tham gia cấu tạo xương, răng, là thành phần chính tạo nên bộ khung xương của cơ thể. Bên cạnh đó, canxi còn có vai trò dẫn truyền tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình đông máu, chức năng co cơ.

Lợi ích của canxi đối với cơ thể

Canxi là khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình phát triển của trẻ với rất nhiều lợi ích, cụ thể như:

• Góp phần xây dựng hệ cơ xương cứng cáp và giúp trẻ có hàm răng chắc khỏe, phòng ngừa nguy cơ mắc chứng còi xương khi nhỏ và loãng xương khi trưởng thành.
• Tác động tốt đến việc truyền tín hiệu của não bộ và hệ thần kinh.
• Giúp cho hệ cơ dẻo dai, chắc khỏe hơn.
• Điều hòa nhịp tim và huyết áp, giúp tim khỏe mạnh.

99% lượng canxi có trong cơ thể nằm ở răng và xương, còn lại 1% ở trong các tế bào máu. Thế nên lượng canxi và áp lực máu có tỉ lệ nghịch với nhau, khi lượng canxi quá thấp sẽ dẫn đến huyết áp cao. Đồng thời khi lượng canxi trong máu sụt giảm, thì canxi từ xương và răng sẽ được chuyển vào máu để điều hòa huyết áp. Nếu lượng canxi trong xương bị thâm hụt quá nhiều thì sẽ dẫn đến chứng còi xương.

Chính vì những lý do trên, bố mẹ cần chú ý bổ sung canxi cho bé sơ sinh đúng cách để cơ thể của trẻ hoạt động tốt và khỏe mạnh.

Dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh thiếu canxi

Bố mẹ cần chú ý các dấu hiệu phổ biến sau đây trước khi tiến hành bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh:

• Trẻ thường trằn trọc, hay vặn mình khó ngủ hoặc ngủ hay bị giật mình;
• Trẻ thường xuyên quấy khóc;
• Trẻ bú kém hoặc thậm chí là không chịu bú mẹ;
• Trẻ hay bị nấc hoặc bị trớ khi đang bú mẹ (ọc sữa);
• Có hiện tượng rụng tóc vành khăn;
• Có dấu hiệu chậm mọc răng;
• Trẻ có dấu hiệu bị cong vẹo cột sống, chân vòng kiềng;
• Tăng trưởng chậm;
• Nhịp tim đập nhanh;
• Dù trời không nóng nhưng trẻ vẫn hay bị đổ mồ hôi;

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị thiếu canxi

Trẻ sơ sinh hấp thu canxi hoàn toàn qua sữa mẹ hoặc sữa công thức. Thế nên nếu trẻ bị thiếu canxi thì có thể là do một trong những nguyên nhân sau đây:

• Bé không được tắm nắng đúng cách thường xuyên khiến cho cơ thể bị thiếu hụt lượng vitamin D cần thiết để có thể hấp thụ canxi tốt hơn.
• Mẹ ăn theo chế độ dinh dưỡng không hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng hoặc do mẹ ăn chay dẫn tới tình trạng thiếu hụt lượng canxi cần thiết cho cơ thể, ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ;
• Trẻ mắc dị tật ở tuyến giáp;
• Trong quá trình sinh nở, trẻ bị thiếu oxy hoặc bị ngạt;
• Mẹ bị tiểu đường thai kỳ, ngộ độc trong quá trình thai nghén,… dẫn đến di chứng thiếu canxi ở trẻ.

Thế nào là bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách?

Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ lại đòi hỏi lượng canxi khác nhau cho cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể chính là qua đường ăn uống. Nếu bố mẹ muốn sử dụng viên uống bổ sung canxi thì cần có chỉ dẫn của bác sĩ.

Lượng nhu cầu canxi được đo bằng miligam (mg) cụ thể cần được bổ sung theo từng độ tuổi như sau:

• Đối với trẻ sinh non thiếu tháng: Trẻ sinh non và trẻ sơ sinh đủ tháng có nhu cầu bổ sung canxi khác nhau. Các bác sĩ nhi khoa đã khuyên rằng trẻ sinh non cần được bổ sung khoảng từ 200 – 400 IU vitamin D/ngày. Ngoài ra, trẻ sinh thiếu tháng cần được bổ sung canxi và phốt pho, cũng như các loại thuốc riêng dành cho trẻ sinh non, đặc biệt là các trẻ có nguy cơ còi xương cao với nhiều vấn đề sức khỏe hoặc sinh ra có cân nặng dưới 1,6kg.
• Đối với trẻ sinh đủ tháng: 
  • Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần được bổ sung 200mg canxi/ngày.
  • Trẻ từ 6 đến 11 tháng tuổi cần được bổ sung 260mg canxi/ngày.
  • Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần được bổ sung 700mg canxi/ngày.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần lưu ý rằng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống bất kỳ sữa nào khác ngoài sữa mẹ và sữa công thức vì trẻ có thể gặp các triệu chứng xấu như tiêu chảy, dị ứng.

Nguy cơ tiềm ẩn nếu trẻ bị thừa canxi 

Thừa canxi có thể dẫn đến tích tụ canxi trong thận, gây vôi hóa thận, giảm chức năng thận, sỏi mật, giảm khả năng hấp thu các chất khoáng có lợi khác như kẽm, sắt, magiê, phốt pho,…

Lượng canxi tăng cao trong máu có thể gây ra bệnh xơ vữa động mạch, cản trở hoạt động của tim, vôi hóa các mô mềm khiến da bị tạo nhiều nếp nhăn.

Nếu bố mẹ nhận thấy bé có một trong các dấu hiệu sau đây thì hãy cho bé đi khám ngay lập tức:

• Đau bụng, táo bón dai dẳng;
• Mệt mỏi và hay quấy khóc;
• Thường xuyên biếng ăn và hay nôn trớ;
• Nhịp tim rối loạn;
• Trẻ tiểu nhiều, tiểu ra sỏi hoặc tiểu ra máu.

Thừa hay thiếu canxi đều có thể gây ra những ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể và sức khỏe của trẻ, thế nên mebeshop mong rằng qua bài viết này, bố mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách để con có thể phát triển khỏe mạnh và có thể hình thật cân đối.